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Целебные жиры: польза незаменимых жирных кислот
В природе есть “хорошие жиры”, которые участвуют в жизненно важных функциях организма, поддерживая здоровье внутренних органов, красоту и молодость кожи, волос и ногтей. Какие бывают виды незаменимых жирных кислот? Вырабатывает ли их наш организм? И почему важно ежедневно пополнять запас “хороших жиров”?
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