Ti lacrimano gli occhi? – Il corpo ha bisogno di vitamina A.
La primavera risveglia la natura e con essa il desiderio di essere sani e belli! Porta il tuo corpo in tono dopo la "modalità sonno" invernale puoi usare "vitamine di bellezza" – un complesso di sostanze che innescano processi di ringiovanimento.
Una di queste sostanze – vitamina A. Il primo segno della sua mancanza – lacrimazione: un sintomo comune del beriberi primaverile. La vitamina A svolge molte funzioni. Ripristina i tessuti epiteliali della pelle, grazie ai quali è ampiamente utilizzato in cosmetologia. Regola la sintesi proteica e il metabolismo, favorisce la crescita delle cellule nervose, rafforza i denti e le ossa e rallenta il processo di invecchiamento.
Con la mancanza di vitamina A, le rughe si formano prematuramente, compare la forfora, il dolore e la sensibilità alla temperatura aumentano. In una parola, non è piacevole. La vitamina A ha anche il suo lavoro speciale, in cui non può essere sostituita da nulla, – è visione. È per i problemi agli occhi che si può diagnosticare con precisione la sua mancanza nel corpo.
Occhi che lacrimano nelle palpebre fredde, arrossate o gonfie, una sensazione di "sabbia"; negli occhi – sintomi che è tempo di ricostituire le riserve di vitamina A. E in primavera tali sintomi sono familiari a molti. La vitamina A si trova in alimenti come olio di pesce, fegato, burro naturale, panna e latte intero, tuorlo d'uovo. Fondamentalmente, questi non sono i prodotti più comuni nella dieta di un moderno cittadino.
Pertanto, ci sono molti preparati che lo contengono, che si consiglia di assumere ai primi sintomi di beriberi. La vitamina A è spesso combinata con la vitamina D, che aiuta a rafforzare le ossa.
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