Quali vitamine sono ricche di olio di pesce

Quali vitamine sono ricche di olio di pesce

Nel periodo autunno-inverno si osserva un aumento significativo degli episodi di raffreddore nei bambini, e talvolta di malattie anche più gravi: influenza o tonsillite. L'integrazione di olio di fegato di merluzzo può fornire protezione contro le infezioni ricorrenti del tratto respiratorio superiore nei pazienti giovani.
Tuttavia, l'odore e il gusto di pesce sono spesso un problema. Come convincere tuo figlio a usare olio di pesce? Recentemente sono comparsi sul mercato della farmacia molti preparati specifici destinati ai bambini contenenti olio di pesce. La maggior parte è disponibile in capsule, il che le rende facili da assumere. Per gli adulti sarà meglio assumere olio di pesce liquido.
Quali nutrienti contiene l'olio di pesce (olio di fegato di merluzzo)?

1. Una ricchezza di vitamine:

vitamina A: ha proprietà antiossidanti, la capacità di scavenging dei radicali liberi, determina il corretto stato di pelle, capelli, unghie, è necessaria per i processi di visione, crescita e sviluppo
vitamina D: questa è una componente prezioso in relazione all'assorbimento di calcio e fosforo da parte dell'organismo, per cui ha un impatto significativo sul corretto sviluppo dell'apparato scheletrico
vitamina E: proprio come la vitamina A, essa è un potente antiossidante, molti la chiamano la 'vitamina della giovinezza', che rallenta il processo di invecchiamento riducendo i livelli lipidici protegge i vasi sanguigni dall'eccessivo accumulo di grasso

2. Acidi grassi essenziali (EFA), che fanno parte del gruppo degli acidi grassi omega-3:

DHA
EPA
Devono essere consegnati con il cibo o attraverso preparati vitaminici, poiché il corpo umano non può sintetizzarli. Il loro effetto benefico si manifesta attraverso l'abbassamento dei livelli di colesterolo, l'effetto ipotensivo (abbassamento della pressione sanguigna) inibendo l'aggregazione piastrinica. Inoltre, aumentano l'immunità, sia nei bambini che negli adulti. Negli ultimi anni si è prestata attenzione anche al loro ruolo chiave nel corretto sviluppo del sistema nervoso nei bambini (la loro assenza può causare problemi di attenzione e concentrazione, iperattività, nervosismo)

Negazione di responsabilità

Questo blog non ha lo scopo di fornire diagnosi, cure o consigli medici. Le informazioni su questo blog sono fornite solo a scopo informativo. Si prega di informare Richa con un medico sulla medicina giovanile di Richa Le informazioni contenute in questo blog non sostituiscono la consultazione di un medico. Le affermazioni fatte su prodotti specifici negli articoli su questo blog non sono approvate per il trattamento, la diagnosi o la prevenzione di malattie.

Ti è piaciuto questo post?
0
0
Commenti all'articolo
Nessuna recensione
Aggiungi la tua recensione

Il feedback verrà mostrato dopo la moderazione.