Come conservare gli integratori alimentari?

Sai come conservare integratori alimentari, compresse e vitamine? Una persona può spendere quasi la metà del suo stipendio su questi fondi e, prima di tutto, noi stessi siamo interessati all'uso, al consumo e alla conservazione corretti delle vitamine in modo da non dover effettuare acquisti non pianificati e costosi.
Ecco perché dobbiamo sapere come conservare gli integratori per la salute.

1. Controlla attentamente l'etichetta.
   
   Ogni preparato vitaminico e altri integratori dovrebbero avere etichette su cui il produttore scrive la composizione del prodotto, raccomandazioni per uso, peso, tempo di produzione e data di scadenza. Questi sono i componenti più importanti che dovrebbero essere di dominio pubblico per il consumatore.
   Al momento dell'acquisto, è necessario studiare le informazioni in dettaglio, in particolare i metodi e i termini di archiviazione.
   Ad esempio, gli integratori liquidi dovrebbero essere refrigerati, ma si consiglia di conservare la maggior parte degli integratori in un luogo buio e al di sotto temperatura ambiente.
   
   

2. Mantieni la corretta temperatura di conservazione
   
   Il sole, il caldo, l'umidità eccessiva e l'umidità fanno scadere rapidamente gli integratori. I preparati vitaminici secchi molto spesso insistono per essere conservati in un luogo asciutto e fresco. Perché le vitamine idrosolubili sotto l'influenza dell'umidità possono perdere la loro forma e deteriorarsi.
   Molte persone conservano le vitamine nel set da cucina, ma questo non è il posto giusto, poiché la temperatura è molto più alto che in quella stessa stanza, per l'uso costante di elettrodomestici e fornelli. Anche il bagno non è una buona opzione, perché gli additivi assorbono l'umidità e, di conseguenza, cambieranno e diventeranno inutilizzabili.
   Vale la pena dire che anche il frigorifero, a volte, non diventa proprio il luogo ideale per conservare gli integratori vitaminici, poiché una piccola quantità di condensa può entrare all'interno di una confezione mal chiusa. Inoltre, non è consigliabile portare gli integratori in una borsa o lasciarli in macchina per molto tempo.
   
   

3. Chiudi bene il pacchetto
   
   Cerca di assicurarti che dopo aver aperto il barattolo di vitamine, chiudi strettamente, in quanto il minimo che consente l'ingresso di aria nella confezione può modificare l'aspetto, le proprietà degli additivi e causare una rapida scadenza della data di scadenza.
   
   

4. Tenere gli integratori fuori dalla portata dei bambini
   
   Non è vano che ogni farmaco dica che è necessario tenere le vitamine e altri prodotti lontano dai bambini, poiché i bambini possono soffrire molto a causa dell'uso di una pillola vitaminica non familiare. I genitori, a loro volta, dovrebbero insegnare ai loro figli fin dall'infanzia che non puoi semplicemente usare diversi additivi.
   In questo caso, metti le vitamine dove la mano di un bambino piccolo non può raggiungere. Se è successo che il bambino ha usato pillole sconosciute, è urgente contattare il centro antiveleni.
   
   

5. Smaltire correttamente le vitamine inutilizzate
   
   Il contenuto del tuo kit di pronto soccorso dovrebbe essere controllato e pulito ogni sei mesi, ma non tutti sanno come smaltirlo correttamente.
   
   Ho bisogno di tirare lo sciacquone. Non proprio nel modo giusto, poiché alcune compresse possono entrare nei fiumi e nei laghi, di conseguenza entrano nei tubi con l'acqua corrente. Ma questo metodo è diffuso e finora è uno di quelli corretti. In nessun caso devono essere gettati nella spazzatura, poiché animali domestici e animali della strada possono mangiarli accidentalmente, il che porterà a cattive conseguenze.
   
   Esatto, fallo ?
   Se decidi di gettare le vitamine deperibili nella spazzatura, metti le compresse scartate in un sacchetto ben chiuso e al momento dell'eliminazione, portare la spazzatura a un servizio speciale per la lavorazione degli additivi alimentari o contattarli in anticipo.

Devi sempre ricordare che le vitamine possono scadere, quindi devi conservarle e usarle correttamente per evitare spiacevoli conseguenze per te e i tuoi figli. Le regole di cui sopra ti aiuteranno a immagazzinare in modo efficiente i fondi necessari per la tua salute.

Questo articolo è stato scritto dallo scrittore dello staff di Biotus.