Glucosamina e condroitina: quando e a chi sono utili

Glucosamina e condroitina svolgono un ruolo fondamentale nella formazione della cartilagine.

Le malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni sono molto comuni nella società odierna. Le malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni, nonché il dolore ad esse associato, rappresentano un grave problema medico, sociale ed economico a causa della loro elevata prevalenza e del numero sempre crescente di pazienti. Ci sono molte ragioni per questo, in primo luogo lo stile di vita moderno.

Un divario piuttosto ampio tra i primi sintomi delle malattie e l'inizio della anche il trattamento influisce negativamente . 

Un altro fattore negativo è la mancanza di una prevenzione efficace che potrebbe ridurre l'incidenza di malattie delle articolazioni e colonna vertebrale.

Inoltre, ci sono conseguenze socioeconomiche della malattia. Molte persone con problemi alle articolazioni o alla schiena lasciano il mercato del lavoro. Non è difficile immaginare come la situazione influisca negativamente sulla loro situazione socioeconomica. 

Per il trattamento e la prevenzione delle malattie interessando la colonna vertebrale e le articolazioni, gli scienziati hanno sviluppato preparati contenenti condroprotettori.

Condroprotettori: cosa sono?

 I condroprotettori sono farmaci che stimolano la rigenerazione della cartilagine e ne rallentano l'ulteriore degenerazione. La cartilagine, uno dei tipi di tessuto connettivo, si distingue per una sostanza intercellulare densa ed elastica che forma membrane speciali attorno alle cellule dei condrociti. I condrociti (cioè le principali cellule del tessuto cartilagineo) producono condroitina.

Stimolano l'idratazione della cartilagine, la sintesi di acido ialuronico e la rigenerazione del tessuto cartilagineo . Questo materiale fa anche parte del fluido nella capsula articolare. Contribuiscono ai processi rigenerativi attivi nella cartilagine. 

Indicazioni per l'uso dei condroprotettori

• Tutti i processi nelle articolazioni di origine degenerativa (artrosi).
• Aumento della porosità ossea, carenza di calcio (osteoporosi).
• Processi infiammatori della colonna vertebrale, delle articolazioni (borsite, artrite).
• Osteocondrosi.

Condroprotettori: quando usarli? 

I condroprotettori mostrano un'elevata efficienza essere utilizzato nella fase iniziale della malattia. Sfortunatamente, molti iniziano a curare il mal di schiena in una fase avanzata. La cartilagine è abbastanza difficile da ripristinare, quindi, ad esempio, per il trattamento dell'osteocondrosi, si consiglia di assumere condroprotettori in grandi dosi. È improbabile che il farmaco aiuti a sbarazzarsi della malattia, ma può essere utilizzato per fermare il processo distruttivo dei dischi intervertebrali. I condroprotettori sono progettati per un uso a lungo termine, danno risultati migliori rispetto ai farmaci non steroidei. I condroprotettori migliorano, completano l'effetto terapeutico di altri farmaci, ad esempio accelerano l'azione degli antidolorifici.

Metodi tradizionali per il trattamento delle malattie articolari non possono influenzare la progressione della malattia. Poiché il problema principale di queste malattie è la distruzione della cartilagine, i ricercatori hanno concentrato i loro sforzi sulla ricerca di agenti per prevenire questo problema. -kostej-i-sustavov/gljukozamin/gljukozamin-i-hondroitin.html' target='_blank' rel= 'noopener'> Glucosamina/condroitin solfati sono i due principali farmaci attualmente ampiamente studiati per determinare l'utilità del trattamento dei processi degenerativi delle articolazioni/della colonna vertebrale.

Cosa sono la glucosamina e la condroitina? 

Il solfato di glucosamina e il solfato di condroitina sono sostanze naturali che si trovano nei tessuti connettivi del corpo, compresa la cartilagine.

1. Solfato di glucosamina è il principale elemento costitutivo dei proteoglicani, grandi molecole di cartilagine che gli conferiscono le sue proprietà viscoelastiche (tampone). Se assunta per via orale, la glucosamina solfato viene facilmente assorbita nel sistema e può essere trovata nella cartilagine già quattro ore dopo l'ingestione. Come i farmaci antinfiammatori non steroidei, la glucosamina solfato ha proprietà antinfiammatorie uniche. Inoltre, alcuni test di laboratorio hanno dimostrato un effetto protettivo sulla cartilagine dell'integrazione di glucosamina. Questi studi dimostrano che la glucosamina solfato può inibire la rottura della cartilagine associata all'artrosi e anche promuovere l'accumulo di cartilagine.
2. Glucosamina cloridrato, un'altra forma di glucosamina, si dice che sia efficace quanto la forma solfato. È più facilmente assorbito dall'organismo, può essere assunto a dosi più basse con la stessa efficacia della glucosamina solfato.
3. N-acetil-glucosamina Sebbene gli studi dimostrino che la glucosamina solfato è meglio assorbita della N-acetil- glucosamina, le persone sensibili ai solfati possono tollerare meglio questa forma.

Gli integratori di glucosamina sono fatti da fonti naturali (molluschi conchiglie o funghi)   o realizzato artificialmente in un laboratorio.

    4. Solfato di condroitina fa parte di una molecola proteica che conferisce alla cartilagine le sue proprietà elastiche. Ha anche un effetto antinfiammatorio che riduce il gonfiore articolare doloroso. Inoltre, il solfato di condroitina può anche aiutare a rallentare la rottura della cartilagine, ripristinandone la crescita.

A volte il solfato di glucosamina è combinato con la condroitina solfato. La maggior parte dei dati scientifici dimostra la massima efficacia della glucosamina solfato/glucosamina solfato insieme alla condroitina.

Dove si trova la condroitina/glucosamina?

Glucosamina (o chitosammina), è una sostanza naturale che si trova nel guscio dei molluschi. La glucosamina è disponibile anche in forma sintetica.

Condroitina può provenire da fonti naturali (ossa di squalo, cartilagine bovina) o può essere creato in laboratorio.

Forme

Glucosamina/Condroitina disponibile come 

• Pillole.
• Capsule.
• Polvere.
• Liquidi.

Droga spesso combinati tra loro, tra altri additivi biologicamente attivi ami.

Quale forma è la migliore? 

I ricercatori non sono d'accordo su quale di questi integratori fornisce il maggior beneficio per l'osteoartrosi. Alcuni credono che la condroitina occupi una posizione di primo piano tra i condroprotettori, alcuni scienziati preferiscono la glucosamina e altri tendono a combinare entrambi i farmaci. "Prove per una combinazione di due farmaci" - dice Chris D'Adamo, MD, direttore della ricerca presso il Centro medico dell'Università del Maryland.

La forma ideale di glucosamina è anche controversa tra la comunità di ricerca. Alcuni studi mostrano il beneficio della glucosamina solfato; altri sono glucosamina cloridrato. Uno studio ha confrontato due forme di glucosamina non ha riscontrato differenze reali tra loro. "Ci sono studi che mostrano una migliore flessibilità articolare e gamma di movimento con glucosamina solfato" - dice Farshad Fani Marwasti, MD, direttore della sanità pubblica presso l'Università dell'Arizona. L'evidenza supporta l'uso efficace della glucosamina solfato invece del cloridrato, con o senza condroitina solfato, per l'artrosi del ginocchio. Fonte

Prova di efficacia

Studi confermati sull'uso della glucosamina in condizioni specifiche:

1. Osteoartrite. La glucosamina solfato orale può alleviare il dolore per le persone con osteoartrite della colonna vertebrale, del ginocchio, e fianchi.
2. Artrite reumatoide. Gli studi dimostrano che l'uso orale della sola glucosamina cloridrato può ridurre il dolore associato all'artrite reumatoide rispetto al placebo, una sostanza inattiva. Prima di iniziare a prendere la glucosamina, leggi attentamente le informazioni sulla confezione del prodotto per assicurarti di scegliere la forma giusta.

I ricercatori hanno anche trovato: combinazione glucosamina e condroitina era efficace per qualsiasi gravità della malattia e non dipendeva dai pazienti che assumevano altri farmaci (analgesici, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) . 

Un team di scienziati canadesi ha studiato i risultati dell'esame RM dell'articolazione del ginocchio di 600 pazienti con osteoartrosi del ginocchio, condotto in un periodo di due anni tra il 2004 e il 2006. Lo scopo dello studio era di indagare l'effetto del trattamento con terapie farmacologiche convenzionali più glucosamina/ condroitina solfato. 

Metà dei pazienti assumeva analgesici/FANS, 113 di loro assumevano anche glucosamina/condroitina solfato, mentre 90 pazienti assumevano solo glucosamina/condroitin solfato. 

I pazienti che assumevano analgesici/FANS presentavano sintomi più gravi e danni strutturali alle articolazioni all'inizio dello studio e peggiore progressione della malattia nel tempo rispetto a coloro che non assumevano questi farmaci. I pazienti che assumevano analgesici/FANS e glucosamina solfato hanno avuto un decorso più lieve della malattia rispetto ai pazienti che assumevano solo analgesici/FANS. In due anni, i pazienti che assumevano analgesici/FANS e glucosamina/condroitin solfato hanno perso meno volume della cartilagine nel compartimento articolare rispetto a quelli che assumevano solo analgesici. Fonte

Come prendo condroitina e glucosamina? 

• Assicurati di consultare il medico prima prendendo qualsiasi medicinale.
• Prenda esattamente come indicato sulla confezione o come indicato dal operatore sanitario/farmacista.
• Non superare il dosaggio raccomandato.
• Non utilizzare diverse formulazioni di condroitina/glucosamina contemporaneamente senza consultare il medico. L'uso combinato di diversi composti aumenta il rischio di sovradosaggio.
• Se hai un intervento chirurgico , cure dentistiche, interrompere l'assunzione di condroitina/glucosamina con almeno 2 settimane di anticipo.
• Consulta il tuo medico se la condizione che stai trattando con condroitina e glucosamina non migliora o peggiora durante l'utilizzo di questo prodotto. 
• Conservare a temperatura ambiente lontano da fonti di umidità e calore.

Dosaggio e corso di amministrazione

La dose tipica è Consigliato una volta al giorno:

• 1500 mg per glucosamina solfato;
• 1200 mg per condroitina solfato.

Per pesi corporei inferiori a 45 kg, la dose viene solitamente ridotta: 

• 1000 mg per glucosamina solfato;
• 800 mg per condroitina solfato. 

Per pazienti obesi o di peso superiore a 90 kg si consiglia di discutere il dosaggio ottimale con il medico in quanto potrebbe essere necessario aumentare i livelli ='_blank' rel='noopener'>glucosamina/condroitin solfato.

La durata del trattamento non è stata ancora determinata. Il miglioramento apparente (p. es., riduzione dei sintomi del dolore) varia da tre a otto settimane dopo l'assunzione del farmaco. Alcuni studi hanno mostrato un miglioramento permanente dei sintomi anche dopo l'interruzione.

In generale, se il dolore non migliora dopo due mesi, c'è ci sono poche possibilità di ulteriori miglioramenti .

È molto utile tenere un diario delle osservazioni sintomatiche durante l'assunzione. Ciò ti consentirà di valutare meglio eventuali cambiamenti nella mobilità articolare e nei livelli di dolore.

Informazioni importanti prima di assumere condroitina e glucosamina

Alcuni gruppi di pazienti dovrebbero assumere integratori solo sotto stretto controllo medico o evitarli del tutto:

1. I pazienti con diabete dovrebbero usare integratori di solfato glucosamina ma solo sotto stretto controllo medico. Alcune ricerche suggeriscono che la glucosamina solfato può aumentare la resistenza all'insulina.
2. I pazienti allergici ai crostacei dovrebbero consultare un medico prima di assumere integratori di glucosamina solfato. Tuttavia, l'allergia ai crostacei di solito non limita l'assunzione di glucosamina solfato, poiché la glucosamina solfato è derivato dalla chitina, mentre l'allergia ai crostacei è più spesso causata dalle proteine.
3. Bambini e donne che allattano al seno, sono incinte o stanno pianificando una gravidanza. Attualmente non ci sono studi sufficienti per determinare se l'integrazione di glucosamina/condroitin solfato abbia un effetto negativo sui bambini piccoli o sul feto.
4. I pazienti che assumono farmaci per fluidificare il sangue, inclusa l'aspirina quotidiana, non devono assumere condroitin solfato poiché ciò può causare sanguinamento.

Alcuni farmaci sono noti per interagire con condroitina/glucosamina (ad es. anisindione, dicoumarolo, warfarin e loro analoghi).

Chiedi al tuo medico o al farmacista se questo prodotto è sicuro da usare in caso di asma.

Condroitina/glucosamina e possibili effetti collaterali bolshinstva-lyudej.jpg"}}' alt='Hond roitina e glucosamina sono generalmente sicuri per la maggior parte delle persone'>

Questi integratori sono generalmente sicuri per la maggior parte delle persone. Tuttavia, ci sono prove su possibili effetti collaterali.

Chiedi assistenza medica di emergenza se sviluppa  segni di una reazione allergica: 

- orticaria ;

- mancanza di respiro;

- gonfiore del viso, membrane mucose.

 È considerato sicuro assumere condroprotettori per un massimo di due anni.

Gli effetti collaterali comuni possono includere: nausea, diarrea, costipazione, dolore addominale, gas, gonfiore.

 

Tabella di confronto dei nostri farmaci

 

	Nome	Dosaggio di glucosamina/condroitina	Composizione aggiuntiva
	Glucosamina acido ialuronico Condroitina Msm, Solgar, 120 compresse	Glucosamina cloridrato 1500 mg, condroitina sodio solfato 1200 mg	Sodio, collagene, acido ialuronico
	Glucosamina e condroitina, glucosamina e amp; Condroitina, Now Foods, 240 compresse -240-tabletok.html	Solfato di glucosamina - 1500 mg, solfato di condroitina sodio (dalla cartilagine bovina) - 1200 mg	Sodio, potassio
	Complesso di glucosamina condroitina, Puritan's Pride, 60 capsule https: //biotus.ua/gljukozamin-hondroitin-glucosamine-chondroitin-complex-puritan-s-pride-60-kapsul.html	Complesso di glucosamina solfato, condroitina solfato - 1100 mg	Vitamina C, manganese.
	Glucosamina Condroitina, Glucosamina & Condroitina, Msm, Now Foods, Liquido, 473 ml hondroitin-now-foods-473ml.html	Glucosamina HCI - 750 mg, condroitina solfato sodico (dalla cartilagine bovina) - 600 mg td>

 

FAQ - Domande frequenti:

Я слышала, что глюкозамин повышает холестерин. Это правда?

В Европе глюкозамин используется более 20 лет десятками тысяч людей. Как в предварительных, так и в последующих исследованиях химического состава крови не было никаких намеков на проблему, за исключением случайной биохимической чувствительности. Хотелось бы отметить, что многие люди, которые начинают принимать глюкозамин, начинают это в более поздние годы, когда уровни холестерина имеют тенденцию повышаться.

Может ли быть передозировка, если принимать глюкозамин и хондроитин в комплексе?

Не используйте различные составы хондроитина и глюкозамина одновременно без консультации с врачом. Принимая несколько препаратов сразу, вы очень рискуете получить дозу, значительно больше рекомендованной.

В какое время суток лучше всего принимать глюкозамин?

Подойдет любой момент дня. Одни  предпочитают принимать капсулы во время еды. Другие принимают капсулы натощак с одним или двумя стаканами воды. Вам не нужно делить капсулы на несколько приемов в течение дня, вы можете принимать их в один выбранный момент (2 глюкозамина, 2 хондроитина, 1-2 рыбьих жира)

Возможно ли получать глюкозамин естественным образом из пищи?

Хотя добавки глюкозамина сульфата часто производятся из раковин моллюсков, нет никаких естественных пищевых источников глюкозамина.