Penso che ogni persona abbia riscontrato la necessità di consumare batteri che aiuterebbero a migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale.
Probiotici — si tratta di batteri benefici che migliorano la salute del tuo intestino e, di conseguenza, il tuo benessere. Spesso si trovano nei prodotti a base di latte fermentato, come integratori alimentari e medicinali. La composizione qualitativa della flora batterica è diversa da persona a persona e dipende dai ceppi che inizialmente formavano la flora del bambino dopo la nascita, dallo stile alimentare ed è in parte associata a predisposizione ereditaria.
Gli scienziati dividono i probiotici in due gruppi:
I lattobacilli sono batteri lattici anaerobici positivi che convertono tutto lo zucchero in acido lattico.
I bifidobatteri sono microrganismi anaerobici che proteggono, purificano e saturano la microflora intestinale.
Lacto- e bifidobatteri esistono solo insieme, sono indivisibili, ma al contrario si completano a vicenda, di conseguenza di cui influiscono positivamente sulla nostra salute.
I probiotici includono solo quei batteri che hanno dimostrato di essere benefici per la salute negli studi clinici. Inoltre, devono avere una serie di proprietà aggiuntive: resistenza all'azione del succo gastrico e della bile, devono avere un effetto protettivo sulla mucosa dello stomaco e dell'intestino, limitando la possibilità di riproduzione di batteri patogeni (nocivi) al suo interno e sopprimendo la loro attività.
Varietà probiotiche
In evidenza probiotici, adatto a bambini dai 2 ai 12 anni. La formula è arricchita con il tipo di probiotici presenti nel latte materno. Promuovono la crescita di bifidobatteri e lattobacilli.
Pochi hanno sentito parlare di un probiotico come colostro. Questa è una delle preparazioni naturali più efficaci, a base di colostro di vacca. Protegge il corpo da varie infezioni e batteri, attiva anticorpi contro virus e funghi. Il colostro è considerato un probiotico efficace che normalizza la funzione intestinale. Gli esperti distinguono il colostro come uno strumento indispensabile per il corpo del bambino.
Non è un probiotico meglio conosciuto Saccharomyces boulardii è un rimedio che mantiene un tratto gastrointestinale sano, fornisce flora e un sano equilibrio intestinale. Combatte efficacemente anche i fattori di stress esterni.
Ci sono anche probiotici dofilus per la salute orale. Mantengono la bocca e la gola sane proteggendo dai batteri nocivi. Rafforza la funzione protettiva dell'intestino e aiuta a migliorare la respirazione. Nei bambini piccoli, quando si assumono probiotici, la frequenza delle coliche diminuisce e il lavoro dello stomaco migliora, migliorando così la digestione.
Funzioni utili
U i probiotici hanno molte funzioni positive, vale a dire:
rafforzare il sistema immunitario
aumenta i livelli di energia con la vitamina B12
elimina i problemi intestinali
migliora le condizioni della pelle
aiuto con raffreddori e complicazioni
aiuto con la perdita di peso
aiuta a regolare la digestione e l'assorbimento degli alimenti
ripristinare la microflora intestinale, la stitichezza e la gastrite.
Gli specialisti prescrivono farmaci che anche per raffreddori, stress, asma bronchiale e allergie.
Ma il più delle volte vengono utilizzati probiotici, compatibili con gli antibiotici. Poiché gli antibiotici uccidono la microflora intestinale e i probiotici aiutano a ripristinare lo stato del corpo dopo una malattia. Si consiglia di assumere i probiotici per almeno una settimana dopo l'assunzione di antibiotici.
Vale la pena dire che la mancanza di probiotici nel nostro organismo porta a gravi disturbi, ovvero: problemi digestivi e disordini metabolici, che successivamente portano al deterioramento della pelle , eruzioni cutanee e infiammazioni, l'immunità diminuisce e in questo contesto si verificano gravi malattie degli organi interni.
Ad eccezione dei preparati contenenti probiotici, esistono anche prodotti naturali che contengono batteri non meno favorevoli. Ad esempio, yogurt, kefir, crauti, diversi tipi di formaggio (gouda, mozzarella, cheddar e ricotta), aceto di mele. I prodotti lattiero-caseari contenenti probiotici dovrebbero essere consumati quotidianamente per proteggere il corpo e l'immunità dalle influenze ambientali negative.
I probiotici occupano un posto importante nella nostra vita, ovvero supportano la nostra salute. Non è necessario assumere farmaci, i probiotici si trovano anche in prodotti naturali e ben noti. Se noti un deterioramento della tua salute, non dovresti prescrivere probiotici da solo. È meglio rivolgersi a specialisti che condurranno esami e prescriveranno il corso giusto per la tua guarigione.
L'articolo è stato scritto da Biotus scrittore del personale.
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