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Quali vitamine sono efficaci e benefiche per la pelle?

Quali vitamine sono efficaci e benefiche per la pelle?

 

Prima di tutto, è Vitamina C. È lui che è fondamentale per il nostro organismo perché migliora la rigenerazione della pelle e aiuta a produrre il collagene, una proteina importante. Gli studi dimostrano che la pelle invecchia proprio a causa della mancanza di collagene nel nostro corpo: perde elasticità, diventa più opaca.  E il miglior conduttore di collagene è la vitamina C. Ad esempio, Vitamina C agisce come antiossidante nel corpo, che a sua volta accelera il processo di guarigione della pelle danneggiata.

 

Vitamina E, che, come la maggior parte la gente sa, predomina nel pesce. Non è meno importante per la salute della nostra pelle. Dopotutto vitamina E  contribuisce al suo rinnovamento, idratazione e, ultimo ma non meno importante, aiuta ad assorbire la vitamina A.

 

E l'elasticità della pelle, dici? Si perde se il tuo corpo è carente Vitamina A. È abbastanza semplice capire che manca questa particolare vitamina: sulle mani la pelle diventa come una pergamena, le marmellate compaiono agli angoli delle labbra.  

 

Differenza principale gruppo vitaminico B - che migliorare il processo metabolico nel corpo e questo, ovviamente, si riflette nella nostra pelle. Se queste vitamine non sono sufficienti nel tuo corpo, allora irritazione della pelle, prurito, seborrea e, in casi particolarmente avanzati, – dermatite, ti viene fornito.

Tutte le vitamine di questo gruppo (B1, B2, B3, B6, B9, B10) aiutano il nostro corpo a combattere  contro gli influssi ambientali sfavorevoli. Contribuiscono al processo di ripristino delle funzioni protettive della pelle.

 

Come trattare le lentiggini e le macchie dell'età  -  una domanda abbastanza comune. La vitamina C li alleggerirà solo in modo che non siano così evidenti, ma Vitamina K risolverà questo problema.

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Vitamina D rallenta il processo di invecchiamento della pelle e preserva la giovinezza e il tono della pelle per un lungo periodo. Questa vitamina protegge il nostro corpo da vari tipi di malattie della pelle e previene «squame» кожи.

 

Tutti quelli elencati le vitamine per la tua pelle aiutano a mantenerne l'elasticità, migliorano la carnagione e prevengono l'invecchiamento indesiderato. Ma non dimenticare che l'uso delle vitamine è efficace nel prevenire il problema,, e non nella lotta contro manifestazioni già in corso.

Ti consigliamo di seguire periodicamente un corso di fortificazione vitamine complesse o determinate vitamine. Questo tipo di prevenzione consentirà al corpo di essere in pieno "combattimento "; prontezza, resistere alla fatica, al rilassamento e all'invecchiamento della pelle.  

A proposito, la terapia vitaminica per la pelle è ben mostrata sulle condizioni di capelli e unghie e vizi versa.








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Questo blog non ha lo scopo di fornire diagnosi, cure o consigli medici. Le informazioni su questo blog sono fornite solo a scopo informativo. Si prega di informare Richa con un medico sulla medicina giovanile di Richa Le informazioni contenute in questo blog non sostituiscono la consultazione di un medico. Le affermazioni fatte su prodotti specifici negli articoli su questo blog non sono approvate per il trattamento, la diagnosi o la prevenzione di malattie.

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