La funzione principale del folato è di trasferire gruppi di un carbonio - metile, formile e simili - da un composto organico all'altro. L'acido tetraidrofolico è la forma attiva della vitamina, è sintetizzato con la partecipazione dell'enzima deidrofolato reduttasi (un enzima chiave nel metabolismo intracellulare dei folati) nelle cellule del fegato.
Medici durante gli studi acido folico ha dichiarato che è una vitamina idrosolubile e appartiene al gruppo B, ovvero B6. Identificate anche categorie come: diglutammati, triglutammati e altri poliglutammati -tutto questo è chiamato folacina.
Il folato svolge un ruolo importante nello sviluppo e nella crescita, oltre a cambiare costantemente cellule di organi e tessuti del corpo. È particolarmente importante per l'emopoiesi e il funzionamento del sistema immunitario e nervoso.
La microflora intestinale sintetizza quantità insignificanti di acido folico.
Il valore dell'acido folico
Fornisce condizioni normali durante la divisione cellulare - la struttura del DNA e dell'RNA per le cellule di nuova formazione. Questo spiega l'importante ruolo del folato per una corretta crescita e sviluppo nell'organismo nascente (il momento in cui la crescita del nuovo organismo è particolarmente intensa).
Sulla base di ciò, diventa chiaro il motivo per cui l'acido folico è così necessario durante la gravidanza. La maggior parte dei medici consiglia di aumentarne la quantità nel corpo, perché è impossibile fornire la giusta quantità di questa vitamina con la giusta dieta per una donna incinta.
In questo caso, dovresti scegliere farmaci che contengono folati. Il suo dosaggio per le donne in posizione dovrebbe soddisfare pienamente non solo la madre, ma anche il bambino.
L'acido folico previene il cancro nel corpo. Con una carenza di folati, il riconoscimento delle neoplasie diventa più difficile e questo colpisce il sistema immunitario.
Il primo organo che soffre di una carenza di acido folico è il midollo osseo. È qui che le cellule si dividono attivamente se non c'è abbastanza folato e quindi si verifica un difetto nello sviluppo delle cellule del sangue. Pertanto, nel corpo si formano megaloblasti (grandi germogli), in relazione ai quali si sviluppa l'anemia (anemia).
La forma di rilascio dell'acido folico è abbastanza diverso - in compresse, complessi vitaminici per le donne in gravidanza. Gli esperti raccomandano di assumere compresse di folati, ciascuna contenente 1 g di vitamina. Affinché il corpo della futura mamma abbia una quantità sufficiente di acido folico, vale la pena assumere una compressa al giorno. È importante sapere che se si ha un aumentato rischio di difetti fetali o ipovitaminosi, è meglio consultare un medico ed eventualmente aumentare la dose. Se i tuoi complessi vitaminici per le donne in gravidanza contengono già acido folico, non è necessario bere in aggiunta.
Riassumendo quanto scritto in precedenza, diventa chiaro che acido folico e gravidanza sono collegati tra loro. L'assunzione di questa vitamina dovrebbe essere in quantità sufficiente per lo sviluppo del feto.
- Il valore dell'acido folico
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