5 migliori consigli per mantenere i capelli sani in inverno

Bassa temperatura, aria secca in una stanza riscaldata, cappelli e mancanza di vitamine sono le ragioni principali della perdita di una sana bellezza dei capelli. Ecco alcuni suggerimenti che aiuteranno davvero a migliorare la situazione.

I capelli hanno bisogno di vitamine

L'assunzione di vitamine e la salute dei capelli sono strettamente correlate. Soprattutto in inverno. Dopotutto, è durante questo periodo dell'anno che mancano così tanto al nostro corpo. Pertanto, vale la pena pensare a preparati ausiliari che satureranno il corpo con sostanze utili. Puoi scegliere tu stesso un tonico complesso multivitaminico, ricco di vari minerali e oligoelementi. Vale anche la pena notare speciali complessi vitaminici, sono anche chiamate vitamine della bellezza. Questi gli integratori vitaminici avranno un effetto benefico non solo sui capelli, ma anche sulla buona crescita delle unghie e sulla salute della pelle.

In inverno, i nostri capelli hanno bisogno soprattutto di acidi grassi polinsaturi utili per l'intero organismo, come omega-3, calcio, zinco . Sono loro che proteggono i capelli dagli effetti negativi.

Migliora l'afflusso di sangue al cuoio capelluto

Durante la stagione fredda, i nostri vasi sanguigni si restringono e la pelle non riceve le sostanze di cui ha bisogno, che dovrebbero essere fornite insieme a sangue e linfa. Per questo motivo, le radici dei capelli si indeboliscono, il che a sua volta porta alla caduta dei capelli. Anche i forti sbalzi di temperatura, dal freddo al caldo, hanno un effetto negativo sui capelli: diventano più sottili, fragili e opachi.

Per evitare tutto questo, ci sono vari massaggi al cuoio capelluto. Migliora anche la circolazione sanguigna darsonval con uno speciale ugello a forma di pettine. Con questo farmaco migliorerai l'afflusso di sangue ai bulbi, così come la sintesi proteica, che stimola la crescita dei capelli.

Idrata il cuoio capelluto e i capelli

Per proteggere i capelli e la pelle in inverno, è importante ripristinare l'equilibrio idrico del corpo: oltre alle vitamine, vale la pena bere più acqua. Anche l'umidità è un fattore importante. Oltre all'umidificatore d'aria, puoi utilizzare molti mezzi diversi per l'idratazione intensiva (maschere, balsami, balsami).

Con questi prodotti i tuoi capelli saranno più lisci, più elastici e non risulteranno crespi dal cappello. Di norma, i prodotti per capelli contengono anche le vitamine necessarie che saturano i capelli con oligoelementi essenziali.

Cambia i tuoi prodotti per la cura per l'inverno

La cura invernale è diversa per tutti i tipi di capelli perché i capelli e il tipo di pelle possono cambiare leggermente durante questo periodo. Di solito, in inverno, i capelli diventano secchi, fragili e le punte si spezzano più velocemente. Pertanto, vale la pena scegliere uno shampoo più delicato e delicato, con il livello di pH più neutro, nonché ingredienti naturali, senza coloranti, parabeni e siliconi. E dopo aver lavato i capelli, molti stilisti consigliano di utilizzare balsami e balsami riparatori e idratanti.

Nutri i tuoi capelli con i sieri

I sieri ti consentono di ottenere un effetto rapido, perché contengono un'enorme quantità degli ingredienti giusti. Ripristinano e guariscono i capelli più velocemente, poiché proteggono la loro stessa struttura.

Una corretta alimentazione è importante anche per la bellezza e la salute dei capelli. Introduci cibi sani (latte, ricotta, uova, verdura e frutta) nella tua dieta. E, soprattutto, ricorda: la salute dei capelli dipende dal funzionamento del corpo nel suo insieme.