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Tatyana Ruban-Zhuravel: "Il femminismo non riguarda una guerra con un uomo e non "Posso fare tutto da solo"

Tatyana Ruban-Zhuravel: "Il femminismo non riguarda una guerra con un uomo e non "Posso fare tutto da solo"

Carriera/motivazione

Hai aperto di recente Cafe Select Eatery. C'è stato un grande entusiasmo tra i visitatori di Cafe Select?

Nel primo Cafe Select, non siamo riusciti a realizzare tutto ciò che avevamo inizialmente pianificato. Non avevamo esperienza e non sapevamo come funziona tutto dall'interno. Abbiamo creato un caffè in un piccolo complesso residenziale dove si trovava il nostro angusto auditorium. Dopo qualche tempo, ci siamo resi conto che il bar – questo non è il limite e voglio espandermi. Creare un luogo in cui ogni visitatore condividerà il nostro amore per il cibo, un luogo in cui possiamo festeggiare senza preoccuparci di un bambino piccolo che dorme sopra.

 Cafe Seleziona hai combinato così tante cose diverse: fiori, vestiti – tutto in un piccolo spazio. Perché? Da dove è nata questa idea?

Volevamo creare una casa che fosse comoda per tutti. Dove c'è tutto quello che ti serve: una cucina, una libreria, fiori e una specie di mini-guardaroba. Inizialmente, io e mio marito pensavamo che sarebbe stato un negozio di abbigliamento. Ma è andata così.

Vivevi a New York. Questa città impressiona in termini di ritmo della vita, in termini di persone? Hai intenzione di tornare?

New York – una bellissima città che io e mio marito amiamo. Sai, molte persone dicono che è complicato, sporco ed è impossibile viverci. Ma tutto questo è molto individuale. Sì, la città è cara, soprattutto se abiti nei grattacieli. Ma dopo aver vissuto lì per un certo periodo di tempo, catturi questo ritmo di vita, trovi la tua zona accogliente e capisci che tutto il resto non ti disturba. In futuro, ci torneremo di nuovo.

Cosa c'è a New York che manca a Kiev?

Infinite possibilità in ogni aspetto e direzione. Questa è una città in cui non puoi pianificare la tua giornata e la tua serata, ma semplicemente uscire di casa – e tutto si risolverà da solo. Ovunque succede qualcosa ogni giorno e sempre qualcosa di diverso: una mostra d'arte, una specie di festival, l'apertura di una nuova istituzione, ed è semplicemente infinito e costante.

Raccontami la tua giornata. Come inizia? Perché?

La mia giornata inizia sempre in modo diverso. Oggi, ad esempio, ho dormito troppo, il bambino è arrivato un po' in ritardo a scuola. Di solito, se mi alleno, mi sveglio alle 7 del mattino e mi alleno tre volte a settimana. Dopo che mi sono svegliato, preparo la colazione per il figlio maggiore, e se il più giovane si sveglia, allora il figlio potrebbe non fare colazione. Poi ci vestiamo, se mi alleno, prima lo porto a scuola e poi vado in palestra io stesso. Poi faccio le valigie e vado al lavoro. Per prima cosa vado al primo Select, poi al secondo Select. Cosa succede al lavoro — queste sono alcune infinite risposte ai messaggi su Facebook. Ad un certo punto, mi sono reso conto che ho 2000 lettere al giorno e che bisogna fare qualcosa, ho cancellato la posta fino alle 1200, ma arrivano ancora.

Forse dovrei cercare un assistente?

No, è difficile per me stare con qualcun altro tutto il giorno. Mio marito ed io siamo insieme 24 ore su 24, 7 giorni su 7 – al lavoro ea casa. Se aggiungi il lavoro di un assistente lì, temo che sarà male. Sono il controllore e non posso lasciar perdere tutto. Certo, ci sono persone di cui ci fidiamo già un anno dopo e di cui sono sicuro. So che se dessi loro un compito, non dovrei ricontrollarlo tre volte.

Questa è la qualità di un perfezionista. A volte questo è più uno svantaggio che un vantaggio. Come conviverci?

Facile! Non puoi controllare la situazione tutto il tempo, altrimenti la situazione controlla te. Devi solo guardare dove ti porta questo "fiume". Guiderà. È come voler controllare gli elementi, il che, sai, è impossibile. Il migliore –   espira. Quando abbiamo iniziato, io e mio marito avevamo ciascuno 30 liste con 30 articoli in più. Il giorno dopo ti svegli, sembra che tu abbia già fatto metà, quindi il marito ha di nuovo arrotolato una specie di lista e tutto sembra essere pronto, ma no. E puoi combatterlo. Ecco perché abbiamo il nome "modalità test" – quando ti fai uno sconto. Ti dai la possibilità di aprirti e risolvere tutti questi problemi durante l'orario di lavoro e non 24 ore su 24.

Лучший способ расслабиться для вас – questo è...

Domenica sono a casa con i bambini, preferibilmente un telefono spento, beh, oppure può essere acceso, solo da qualche parte nella camera da letto, a una carica infinita. E basta, me ne vado.

È difficile quando ci sono due personalità forti nelle vicinanze – iniziano a litigare e qualcuno deve arrendersi. E lavori con tuo marito 24 ore su 24, 7 giorni su 7. E ora mi chiedo come sei riuscita a diventare così femminile e morbida?

Gradualmente. Ma questo – non così femminile e tenero, ma solo in un momento ti accorgi di essere sposato. Esistono tre tipi di matrimonio: madre e figlio, figlia e padre, fratello e sorella. In un matrimonio madre-figlio, la donna è la principale, il marito ha obbedito e tutto va bene. Molto raramente litigano, cioè il marito molto raramente vuole andare oltre ciò che è consentito, e ancora una volta "ottiene" dalla madre. Figlia e padre – anche fantastico, questo è quando una ragazza e un uomo, e tutto va bene. Fratello e sorella – competere all'infinito. Riguarda noi. In un tale matrimonio, è molto importante trovare un compromesso. E per capire che se non ti metti in posa e non dici che voglio questo e quello, se non ti arrendi, non ti ascolti, allora puoi esplodere in fretta. Ma se lasci andare un po' il tuo ego, capirai che accanto a te c'è la persona che hai scelto, che è anche una persona, forte come te. Da quel momento in poi, inizi a rispettarlo e a rispettare te stesso, e inizi a crescere insieme. Non è necessario ammorbidirsi o cambiare la persona che hai scelto inizialmente, ma in qualche modo continuiamo a dimenticarlo.

Cosa rende una donna femminile?

Cosa rende una donna femminile?

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Non so cosa renda una donna più femminile. In generale, sono un sostenitore del fatto che una donna è nata originariamente con un enorme flusso di energia femminile e non ha bisogno di spegnersi in se stessa. Donna – non sono necessariamente tacchi, vestiti e styling. Donna – è un generatore di "amore", cioè nasce con questa grande energia d'amore. Lei, in linea di principio, dovrebbe dare questa energia a un uomo, perché un uomo non nasce con essa. Nasciamo con un generatore di "amore" perché siamo madri. Gli uomini sono privati di questo, sono dotati di qualcos'altro, sono conquistatori, aggressori, nel senso buono della parola. Hanno bisogno di questo amore. Credo che affinché una donna possa rimanere una donna, devi solo non uccidere questa donna in te stesso.

Cosa pensi del femminismo?

Mi piace così tanto ora che molte ragazze sono favorevoli al femminismo, all'uguaglianza. Ma per qualche ragione, tutti ne sono entrati così a fondo, ne hanno ricavato una sorta di kitsch e di culto, che hanno dimenticato cosa sia il femminismo. Non si tratta di una guerra con un uomo, non si tratta di scrivere a un uomo che puoi fare la stessa cosa di lui. Non puoi fare come lui. È un fatto. Non possiamo essere uomini. Possiamo essere uguali nella professione o in qualcos'altro. Ma, tuttavia, le ragazze o le donne che sono infuriate, dimenticano del tutto di cosa si tratta e, di conseguenza, diventano così mascoline. E poi dicono: voglio essere amato, dove sono i miei fiori, i miei regali e tutto il resto.

Здоровье/питание

So anche che mangi bene.

Ora, ovviamente, Beccherò tutti, ma sfaterò un enorme mito. In generale, cerco di mangiare bene, ma a volte pecco. Posso mangiare un pacchetto di salsicce di notte. Sì, amo il cibo sano, ma ci sono diversi tipi di cibo sano. Sono per la qualità del prodotto! Sono stato vegano per 8 anni e non ne è venuto fuori nulla di buono. Questo è generalmente tutto soggettivo. Non mi piaceva la carne fin dall'infanzia, probabilmente a causa dei miei nonni, che mi davano costantemente polpette, shish kebab, anche se non mi è mai piaciuta. Quando sono volato a Parigi, avevo 80 euro per una settimana. Di cui 30 è un biglietto di viaggio e 10 euro card. E non ci sono più soldi per la carne. È così che è iniziato il mio veganismo in qualche modo.

Quindi è stato il veganismo forzato?

Sì, ma non mi è mai piaciuta molto la carne. Ho sempre fatto una specie di insalata, e poi ho capito in un momento che i prodotti di qualità – è molto costoso. Sono passati 10 anni quando ho deciso che sarei diventato vegano. Ma ero uno stupido vegano. Ho pensato che significasse mangiare  solo verdura, frutta, alcuni cereali e nient'altro. A causa dell'abbondanza di prodotti a base di soia, ne sono diventato rapidamente dipendente: yogurt di soia, salsicce di soia, latte di soia e tutto ciò che c'è nel mondo.  Dopodiché, il mio ciclo femminile è stato interrotto, i miei capelli hanno cominciato a cadere, il sistema ormonale ha semplicemente fallito e ho iniziato a riprendermi. Nonostante non abbia mai avuto problemi di peso, anche durante la gravidanza tutto non si è gonfiato come a 18 anni. Sono andato da un nutrizionista e la prima cosa che mi ha chiesto – sull'alimentazione. Gli ho detto che mangio bene, mangio yogurt di soia, prodotti bio. Ma si è scoperto che i prodotti a base di soia "si rompono" sistema ormonale femminile. E mi hanno rovinato tutto. Ma per capirlo avevo bisogno di sentirlo da un nutrizionista. Di conseguenza, sono rimasto ancora vegano, ma ho iniziato a scegliere i prodotti con saggezza.

Вы боролись как-то с выпадением волос?

Qualunque cosa ho fatto. Dopo essere rimasta incinta di Martin, volevo già tagliarmi la testa – era tutto così male. Molti dei miei modelli familiari mi consigliarono caldamente di bere il corso Vivascal. Tutti intorno erano in soggezione nei suoi confronti. E ho bevuto, ma l'effetto è stato inaspettato. I capelli iniziarono a crescere a una velocità pazzesca, ma non sulla testa. Ovunque potresti, ma non dove dovresti.

Colazione, pranzo o cena?

Non mi piace per niente la colazione. Bevo caffè e faccio commissioni. Se questo è allenamento, allora mangio biscotti di riso e ne ho abbastanza per allenarmi per un'ora. E poi posso fare un'abbondante colazione, di solito entro le 23.00. Ma al mattino – qualcosa di piccolo per avviare il metabolismo e poi, quando l'appetito si sveglia, allora mangi.

Quali cibi hai sempre in frigo?

Salsicce – i bambini li adorano. Abbiamo sempre una specie di zuppa, uova, ci sono sempre verdure fresche – pepe, pomodoro, cetriolo, mele, c'è sempre pane e qualche dolce. Preferibilmente senza zucchero per bambini – Li ho iperattivi e lo zucchero dà loro solo energia. Pertanto, se questi sono dolci, allora alcuni senza zucchero, dato che ora ce ne sono molti.

Assumi vitamine adesso?

Sì, certo, questo è un must. Soprattutto nel nostro paese, dove l'ambiente è terribile. Questo è probabilmente l'unico motivo per cui io e mio marito non possiamo vivere qui per sempre. Lui è molto sensibile e lo sono anche io. Dopo l'America, ci siamo abituati a Kiev per un anno. Avevo mal di testa ogni giorno, non dormivo abbastanza. E in inverno si è trasformato in un orso. Capisco che questa è ecologia. Ecco perché sono necessarie le vitamine. Ho anche promemoria con elenchi di vitamine. Da quello che prendo regolarmente: vitamina С e Omega.

Bellezza/sport

Ci sono dei rituali che fai ogni giorno? Forse alcuni mattutini?

Non mi lavo i capelli tutti i giorni, ma  ogni altro giorno. Non faccio mai maschere, ho solo bisogno di lavarmi la faccia. Mi lavo il viso con il sapone e applico la crema. Questo è tutto.

Ti sono rimaste delle abitudini da modella?

Social e amore per lo sport. Non ho quasi mai fatto sport per la figura, per me è un modo per mettere ordine nei miei pensieri. Scelgo di correre. Questo è il mio modo di meditare.

Cos'è il sistema "Rubanoid"?

Il nome è uscito dal nulla. Questo è il mio nome utente instagram. "Rubanoide" Sono stato chiamato perché c'è un umanoide, e io sono Ruban, e così si è scoperto "Rubanoid".

Il sistema "Rubanoid"; è nato grazie a tre amiche (Alena Masyutkina, Marusya Koval e me). Tre amiche, non versare acqua, ci incontriamo tutti i giorni, beviamo caffè, pettegolezzi. Un giorno dico: “Stiamo insieme tutti i giorni, facciamo almeno sport insieme? Al mattino ci riuniremo e faremo una specie di allenamento, scuoteremo gli addominali».

Per la prima volta ci siamo riuniti in una radura vicino a Cafe Select e ha scosso la stampa. Non era nemmeno una radura, ma un'aiuola. Uno spettacolo affascinante. Mio marito ci ha filmato davanti alla telecamera, ha riso e ha minacciato a lungo di postare tutto sul social network.

In generale, ho guardato tutto questo e disse: « qualche stronzata, fammi fare l'allenamento nel modo in cui mi alleno di solito. E abbiamo iniziato ad allenarci. Poi, sotto una delle foto, una volta ho scritto: "Ci stiamo preparando per l'estate, secondo il sistema Rubanoid", e così è stato.

Tanya, sei felice umana?

Guardami.Certo!

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  • Здоровье/питание
  • Bellezza/sport
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