Acqua di cetriolo per dimagrire

Vantaggi dell'acqua di cetriolo

Acqua di cetriolo – una bevanda da provare se vuoi davvero reidratare il tuo corpo. Non solo soddisferà perfettamente la tua sete, ma migliorerà anche il tuo benessere e il tuo aspetto.

Quindi, 8 benefici dell'acqua di cetriolo:

1. Ripristina l'equilibrio idrico. Pertanto, migliora la termoregolazione del corpo, favorisce il flusso sanguigno e accelera anche il processo di rimozione delle tossine. Tutti i sistemi corporei funzionano in modo più efficiente se ricevono acqua a sufficienza. Per risultati ottimali, utilizzare solo acqua purificata o di sorgente.
2. Serve come risorsa aggiuntiva vitamine e minerali. L'acqua naturale è molto importante per noi, ma di per sé non è una fonte di vitamine e minerali. L'acqua di cetriolo contiene una grande quantità di sostanze nutritive, il che la rende un'aggiunta importante alla dieta.  Alcune ricette per preparare l'acqua di cetriolo prevedono anche l'aggiunta di frutta, che arricchisce l'acqua di antiossidanti naturali. A differenza degli integratori sintetici, le vitamine e i minerali contenuti nell'acqua di cetriolo vengono assorbiti molto meglio perché provengono da cibi integrali.
3. 3.        Stabilizza la pressione sanguigna. I cetrioli contengono potassio (4% del fabbisogno giornaliero). Questo minerale svolge un ruolo chiave nel processo di stabilizzazione della pressione. E non contengono affatto sodio, il cui eccesso contribuisce al suo aumento. Diminuisce l'appetito. Se hai fame e non è ancora ora di mangiare, un bicchiere di acqua di cetriolo ti aiuterà a soddisfare la tua fame. Il nostro sistema nervoso utilizza lo stesso segnale sia per la fame che per la sete. Se hai fame, bevi un bicchiere di acqua di cetriolo. La sensazione di fame è passata – significa che volevi solo bere. Questo ti aiuterà a migliorare la tua dieta e il tuo metabolismo.
4. 5.       Lascia la pelle più morbida. Se adeguatamente idratata, la pelle diventa più morbida e setosa. I cetrioli contengono silicio, che è responsabile dell'elasticità della pelle. Puoi anche usare i cetrioli rimasti dopo aver preparato l'acqua di cetriolo come rimedio esterno per alleviare l'infiammazione della pelle (acne, irritazione).
5. 6 .       Rafforza il tessuto muscolare. Il silicio, già menzionato, è importante non solo per la pelle, ma anche per rafforzare i muscoli. Un bicchiere di acqua di cetriolo al giorno – e puoi essere sicuro che i tuoi muscoli stanno ricevendo tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.
6. 7.      ;  Aiuta a purificare il corpo. L'acqua di cetriolo contiene antiossidanti che distruggono i radicali liberi e aiutano a eliminare le tossine e le tossine.
7. 8.        Prevenzione del cancro. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e nutrienti, l'acqua di cetriolo aiuta a prevenire l'insorgenza del cancro, a condizione che venga mantenuto uno stile di vita sano.