Ginkgo Biloba - per energia, memoria e umore!

Ginkgo è stato ampiamente studiato per i suoi numerosi benefici per la salute. Tra questi, effetti antinfiammatori e antiossidanti, il ginkgo è responsabile della formazione di piastrine, migliora la circolazione sanguigna. È stato inoltre dimostrato che i benefici dell'assunzione di ginkgo biloba includono la funzione cognitiva del cervello, il miglioramento dell'umore, l'aumento dell'energia, il miglioramento della memoria e la riduzione dei sintomi associati a tali malattie croniche  come asma, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e per il trattamento della demenza.

Cos'è il Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba (noto anche come Salisburia adiantifolia) – estratto naturale ottenuto dalla foglia dell'albero del ginkgo cinese. Le proprietà del ginkgo sono state studiate per decenni in Francia, Germania e Cina. Sebbene la fitoterapia cinese abbia utilizzato sia le foglie che i semi di ginkgo essiccati per centinaia di anni, oggi è l'estratto liquido standardizzato di ginkgo biloba estratto dalle foglie verdi essiccate che si è dimostrato efficace.

Secondo la medicina tradizionale cinese e l'attuale ricerca clinica, il Ginkgo biloba è sicuro, efficace ed estremamente benefico per l'organismo, poiché ha un effetto protettivo sull'organismo dal danno mitocondriale e dallo stress ossidativo. Il ginkgo è stato utilizzato nella fitoterapia cinese da tempo immemorabile per il trattamento di vari disturbi, in particolare problemi di memoria.

Cosa rende il ginkgo così efficace? L'estratto di Ginkgo biloba contiene due componenti principali (flavonoidi e terpenoidi) noti per le loro forti proprietà antiossidanti. Si ritiene che aiutino a ridurre lentamente le malattie progressive legate all'età, combattere lo stress ossidativo, che di solito peggiora nelle persone di età.

Il ginkgo può essere assunto da persone di qualsiasi età, ma i risultati più efficaci si osservano in persone di età compresa tra 50 e 59 anni. Gli studi hanno dimostrato che il ginkgo contiene  più di 40 componenti. Ma solo due di loro aiutano nel trattamento: flavonoidi e terpenoidi. Flavonoidi – antiossidanti vegetali. I flavonoidi proteggono il sistema nervoso, i muscoli del cuore, i vasi sanguigni e la retina dai danni. Terpenoidi  migliora il flusso sanguigno dilatando i vasi sanguigni e aumentando la mobilità delle cellule del sangue.

La maggior parte dei benefici del ginkgo sono associati all'attività cerebrale – concentrazione e memoria, ma anche attività mentale. Secondo una ricerca americana, ginkgo biloba & nbsp; attualmente il rimedio a base di erbe più studiato e accettato per il deterioramento cognitivo e il morbo di Alzheimer.

11 comprovati vantaggi del Ginkgo Biloba

1. Aumenta la concentrazione

La ricerca dimostra che il ginkgo può aumentare la concentrazione, eliminare la disfunzione cognitiva e curare la stanchezza. Il Ginkgo biloba può aiutare nel  trattamento della paralisi cerebrale  -  una malattia caratterizzata da bassa concentrazione cronica, confusione, limitazioni fisiche, affaticamento, mal di testa e sbalzi d'umore.

2. Riduce il rischio di demenza e combatte i sintomi dell'Alzheimer

Il ginkgo non è certamente un farmaco ad azione diretta, ma gli scienziati hanno dimostrato che il ginkgo biloba aiuta le persone che soffrono di problemi cognitivi, compresi quelli che soffrono di Alzheimer patologia. Il ginkgo migliora la funzione cognitiva e la memoria sia negli adulti che nei giovani, ma è particolarmente efficace per i disturbi mentali legati all'età.

Il ginkgo può anche aiutare le persone a riprendersi da convulsioni o danni traumatici al cervello. In forma di estratto, è ampiamente utilizzato nel trattamento dell'ictus ischemico acuto in Cina. I ricercatori dell'Università di medicina cinese di Pechino hanno riferito che l'assunzione dell'estratto di ginkgo biloba ha un effetto positivo sul corpo nei disturbi neurologici.

Gli scienziati hanno persino dimostrato che il ginkgo sarà un trattamento complementare efficace per le persone con schizofrenia e malattie mentali gravi. disturbi. Può anche migliorare la funzione cognitiva delle persone con sclerosi multipla.

3. Aiuta a superare l'ansia e la depressione

Se soffri di stress cronico che ti impedisce di vivere una vita normale, nervosismo, depressione o sbalzi d'umore, ginkgo – quello che può aiutarti. Poiché il ginkgo biloba influisce sulla capacità del corpo di gestire i fattori di stress, neutralizza alti livelli di ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina.È anche noto come erba adattogena, che è un aiuto naturale del corpo che può aiutare a far fronte all'ansia e alla depressione. Particolarmente efficace per le persone con disturbo d'ansia generale (GAD) e depressione stagionale, attacchi di panico e fobia sociale.

4. Combatte i sintomi della sindrome premestruale

Gli studi hanno dimostrato che il ginkgo ha un effetto positivo sulla riduzione dei sintomi della sindrome premestruale, inclusi sbalzi d'umore, mal di testa, ansia, affaticamento e dolore muscolare. Ha anche un effetto benefico sull'umore delle donne in menopausa.

5. Aiuta a mantenere la vista e la salute degli occhi.

Le proprietà del Ginkgo sono così ampie che migliora anche il flusso sanguigno ai bulbi oculari e combatte le infiltrazioni di radicali liberi che possono danneggiare la cornea e la retina. Il Ginkgo è considerato particolarmente efficace per le persone anziane, poiché il suo uso aiuta a mantenere la vista e a ridurre gli effetti negativi dei raggi ultravioletti sulle orbite. Il Ginkgo è efficace nel ridurre il rischio di degenerazione maculare grazie alla sua capacità di attivare le piastrine e prevenire i danni al cristallino causati dai radicali liberi.

6. Aiuta a prevenire o trattare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)

Il ginkgo insieme ad altri farmaci ha dimostrato di ridurre significativamente i sintomi dell'ADHD. Poiché il ginkgo può migliorare la concentrazione, la memoria e le prestazioni delle attività, può anche ridurre i sintomi nelle persone con dislessia. Sebbene l'effetto del ginkgo sulle persone con autismo non sia stato ancora completamente esplorato, è già noto che è in grado di correggere il comportamento dei pazienti e ridurre i sintomi dell'autismo.

7. Aumenta la libido può aiutare le persone che  soffrono di disfunzione erettile e hanno una bassa libido. Il Ginkgo dilata i vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno nei genitali, il che è decisamente benefico per la salute riproduttiva. È stato anche dimostrato che il Ginkgo cura le disfunzioni sessuali causate da antidepressivi.

8. Aiuta con mal di testa ed emicrania

Il ginkgo è una cura naturale per frequenti mal di testa, aiuta a ridurre la frequenza degli attacchi   e riduce i sintomi del dolore, dilata i vasi sanguigni e combatte lo stress. Il mal di testa può essere causato da stress, affaticamento, allergie, affaticamento degli occhi, uso di alcol o droghe, ipoglicemia, ormoni, costipazione e mancanza di nutrizione. L'uso regolare del ginkgo biloba elimina tutti questi sintomi e aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

9. Riduce i sintomi dell'asma

L'estratto di Ginkgo biloba può ridurre i sintomi associati all'asma. Poiché allevia il bruciore di stomaco, agisce come antiossidante e ha un effetto positivo sul sistema nervoso, i pazienti hanno riportato meno problemi respiratori dopo aver assunto il ginkgo.

10. Aiuta a guarire le emorroidi

Il Ginkgo biloba aiuta anche le persone che avvertono tutti i sintomi dolorosi delle emorroidi come protuberanze, dolore e sanguinamento dovuti all'aumento della pressione sulle vene dell'ano e del retto. Il ginkgo aiuta a ridurre il dolore, alleviare il bruciore di stomaco, che a sua volta aiuta a fermare il sanguinamento dalle emorroidi. Quindi il ginkgo biloba può anche essere considerato un rimedio molto efficace per le emorroidi.

11. Combatte la fibromialgia

Il ginkgo, insieme al coenzima Q10, migliora le condizioni dei pazienti con diagnosi di fibromialgia, o disturbo del sistema nervoso. La fibromialgia è una malattia muscolare diffusa, solitamente accompagnata da affaticamento e mal di testa, e disturbi del sonno, ansia e depressione.

Dosaggio consigliato di ginkgo biloba

Efficacia del ginkgo biloba dipende dalla dose, quindi più ne prendi e migliore è il risultato, tuttavia si consiglia di seguire la dose giornaliera prescritta. A seconda dello stato del corpo, il dosaggio può variare da 40 a 300 milligrammi al giorno. Alcuni riceventi hanno notato una riduzione dei sintomi del dolore e del nervosismo con 40 mg al giorno, mentre altri hanno visto miglioramenti cognitivi con 120 mg al giorno. Per adulti e anziani, un dosaggio più alto dà risultati migliori, così come chi soffre di squilibri ormonali, bruciore di stomaco, deterioramento cognitivo e sbalzi d'umore.

Ginkgo è disponibile sotto forma di capsule, compresse, liquido estratto o foglia essiccata.

Il seguente è il dosaggio raccomandato a seconda delle condizioni di salute:

• Memoria problemi e malattia di Alzheimer: 120-240 mg al giorno in dosi frazionate (contenenti il 24-32% di flavonoidi e il 6-12% di terpenoidi).
• Bassa concentrazione o affaticamento (come nell'ADHD, depressione, cambiamenti di umore): 120 - 240 milligrammi al giorno.
• Disturbi infiammatori e della pressione sanguigna (asma, sindrome premestruale, dolore, affaticamento, fibromialgia: 120-240 milligrammi al giorno.
• Non consigliato ai bambini.
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Quanto velocemente posso aspettarmi risultati? È possibile che il Ginkgo biloba faccia effetto dopo 4-6 settimane dall'assunzione del farmaco Quello. I miglioramenti si notano quasi immediatamente, tuttavia, per vedere il risultato in caso di infiammazione, è necessario bere un ciclo del farmaco.' width='290' />

Interazioni del ginkgo biloba con altri farmaci

Sebbene il ginkgo sia considerato molto sicuro ed è improbabile che causi effetti collaterali, come altri rimedi erboristici, vale comunque la pena attenersi ad alcune precauzioni. Sono stati osservati rari casi di sanguinamento in una piccola percentuale di pazienti che assumevano ginkgo biloba, poiché l'estratto di ginkgo biloba  può interagire con anticoagulanti e agenti antipiastrinici.

Dato che le terapie alternative stanno guadagnando popolarità in questi giorni, molti pazienti che assumono farmaci a base di erbe, su appuntamento del medico, non discutono della loro assunzione e dosaggio. La ricerca mostra   che fino al 70% dei pazienti non menziona nemmeno l'autotrattamento con  fitopreparati agli appuntamenti del medico, anche se soffre di malattie gravi o si sta preparando per un intervento chirurgico.

Vi consigliamo di non trascurare le prescrizioni dei medici e attenersi ai dosaggi raccomandati durante l'assunzione di erbe e informare il medico se le sta assumendo, se sta combattendo una malattia grave o si sta preparando per un intervento chirurgico. Questo aiuterà a evitare conseguenze indesiderate.