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In che modo le vitamine per gli uomini sono diverse da quelle per le donne?

In che modo le vitamine per gli uomini sono diverse da quelle per le donne?

La differenza tra uomini e donne è molto grande e si manifesta letteralmente in tutto. Quindi, se siamo così diversi, significa che non possiamo assumere gli stessi complessi vitaminici?

In linea di principio, possiamo dire che uomini e donne hanno bisogno delle stesse vitamine e oligoelementi, la differenza sta nei dosaggi e frequenza di somministrazione.

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Gli uomini richiedono meno ferro delle donne e il superamento della norma è piuttosto pericoloso. Ma la metà forte ha bisogno di più boro a causa della capacità di questo elemento di ridurre il rischio di cancro alla prostata (un indicatore molto serio - di quasi il 65%). Il boro migliora anche la memoria e la concentrazione. Un altro elemento importante per gli uomini – zinco, normalizza il lavoro della ghiandola prostatica. Questi elementi sono utili anche per la salute delle donne, hanno solo bisogno di una concentrazione molto piccola nel corpo.

Si ritiene che le più importanti per gli uomini siano le vitamine B, A, C, E + acido lipoico, vitamina N e biotina ( vitamina H).

Quanto spesso hai bisogno di assumere vitamine per gli uomini e anche che tipo di vitamine o complessi dovrebbero essere, devi scoprire dal tuo medico in base ai test e alle tue condizioni attuali.

Negazione di responsabilità

Questo blog non ha lo scopo di fornire diagnosi, cure o consigli medici. Le informazioni su questo blog sono fornite solo a scopo informativo. Si prega di informare Richa con un medico sulla medicina giovanile di Richa Le informazioni contenute in questo blog non sostituiscono la consultazione di un medico. Le affermazioni fatte su prodotti specifici negli articoli su questo blog non sono approvate per il trattamento, la diagnosi o la prevenzione di malattie.

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