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Anastasia Goloborodko: come digiunare o le basi di una dieta sana
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Molte persone mi considerano un nutrizionista che hanno deciso di iniziare a condurre uno stile di vita sano e a mangiare correttamente. Ma la parola "giusto" ognuno capisce a modo suo. Per uno, questo significa rinunciare almeno alla Coca-Cola, per ...
sostituti dei pasti sono una manna dal cielo per gli atleti e coloro che sono a dieta
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Gli sport professionistici, così come le diete varie, richiedono alimenti speciali o integratori bilanciati che possano sostituire un pasto completo e contenere tutte le vitamine e i minerali necessari per il normale funzionamento del corpo....
Problemi digestivi?
Problemi digestivi?
Il lavoro del corpo umano non subisce fallimenti. Ogni processo deve essere tempestivo e per completare questi compiti, il nostro corpo produce un'enorme quantità di una varietà di sostanze....
Tirosina nella lotta alla depressione e ai chili di troppo
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Tirosina – È un aminoacido prodotto dal corpo umano. La sua mancanza porta a problemi alla tiroide, bassa pressione sanguigna e temperatura corporea (mani e piedi costantemente freddi), depressione e stanchezza cronica, sensazione di pesantezza...
Negazione di responsabilità

Questo blog non ha lo scopo di fornire diagnosi, cure o consigli medici. Le informazioni su questo blog sono fornite solo a scopo informativo. Si prega di informare Richa con un medico sulla medicina giovanile di Richa Le informazioni contenute in questo blog non sostituiscono la consultazione di un medico. Le affermazioni fatte su prodotti specifici negli articoli su questo blog non sono approvate per il trattamento, la diagnosi o la prevenzione di malattie.

semi di chia sono un prodotto incredibilmente salutare a disposizione di tutti.
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Semi di chia – questo è un prodotto del lontano Sud America, che veniva mangiato dagli Aztechi, Incas, Maya. E gli antichi sapevano molto sui cibi veramente nutrienti e salutari, quindi perché non usare la saggezza degli antichi a beneficio del...
Pillole dimagranti - intensive per l'estate
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Se non hai avuto il tempo di portare la tua figura nella forma perfetta che sognavi, e l'estate è già arrivata e il costume da bagno sta per diventare l'outfit più gettonato, allora dovresti pensare alla cavalleria pesante, ovvero alle preparazioni s...
Mela - un tesoro della natura
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Lo sapevi che durante molti studi è proprio la mela ad essere considerata il frutto più pregiato che cresce in natura alle nostre latitudini? Sai che l'Ucraina è uno dei principali produttori di varie varietà di mele? Cosa contengono le mele e perché...
La verdura più sana
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I nutrizionisti americani sono giunti alla conclusione che il cavolfiore è molto più utile di molte altre verdure. Ciò è dovuto al fatto che la composizione delle varietà di cavolo comprende quasi tutti i tipi di oligoelementi e vitamine necessari ne...
Frutta e verdura da mangiare in inverno
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Inverno – questo è un periodo in cui ci sono pochi frutti e verdure disponibili a livello nazionale. Niente è più lontano dalla verità. Naturalmente, non troveremo tutti quelli che vogliamo. E se riusciamo a trovarli, non possiamo essere sicuri...
Proprietà utili dello zenzero. vitamine
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Lo zenzero è una pianta che si trova nell'Asia tropicale e in Australia. Le persone usano le sue proprietà da migliaia di anni. Nella vita di tutti i giorni lo zenzero è generalmente a disposizione del consumatore sotto forma di rizoma crudo e macina...
Vitamine e proprietà benefiche del cacao
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Il cacao aumenta l'escrezione urinaria, stimola il sistema nervoso, ha un effetto rigenerante sull'organismo, allevia lo stress, è utile per il nervosismo, stimola l'attività del cuore e dilata i vasi sanguigni, previene l'aterosclerosi, lenisce l'in...